SCHEDULE

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【フルタイム会員は、横浜グランドスラム(1階)・CHANGE(2階)・戸塚グランドスラム の3ジム全クラス受講も可能です】
※体験参加希望の方は、事前に予約をお願いします。

2階 CHANGEスケジュール

月曜日

15:00-16:00 初心者キックボクシング
16:00-18:00 FREE
18:00-18:45 超初心者キック
19:00-20:00 CHANGE FIT
20:00-21:00 初心者キックボクシング
21:10-22:10 超初心者グラップリング

火曜日 15:00-16:00 CHANGE FIT
16:00-18:00 FREE
19:00-20:20 初心者キックボクシング
20:30-22:00 初心者柔術
水曜日 15:00-16:00 初心者MMA
16:00-17:30 FREE
18:40-19:50 初心者キックボクシング
20:00-21:00 カポエイラ
木曜日 15:00-16:00 CHANGE FIT
16:00-18:00 FREE
18:00-18:45 超初心者キック 
19:00-20:00 CHANGE FIT
20:00-21:00 初心者キックボクシング(女性限定)
21:10-22:00  ENJOY☆MMA
金曜日

15:00-16:00 初心者キックボクシング
16:00-18:00 FREE
18:00-18:45 超初心者キック 
19:00-20:30 初心者キックボクシング
20:30-21:00 CHANGE FIT
21:10-22:30 初心者柔術

土曜日

11:00-11:45 キッズ体育塾
12:00-13:00 キッズレスリング
13:15-14:15 プロレスLOVE
14:20-15:30 アラフォーダイエット
16:00-17:00 初心者キックボクシング
17:30-19:00 ヨガ(第1、第3土曜)
17:30-18:45 セルフコンディショニング(第2、第4土曜)
19:30-21:00 ヨガ(第2、第4土曜)

日曜日
10:30-11:50 初心者キックボクシング
12:00-13:30 超初心者柔術

※体験参加希望の方は、事前に予約をお願いします。
※日中はパーソナルトレーニングがご利用いただけます。