SCHEDULE

HOME > SCHEDULE スケジュール


↑画像をクリックすると拡大します。

【フルタイム会員は、横浜グランドスラム(1階)・CHANGE(2階)・戸塚グランドスラム の3ジム全クラス受講も可能です】
※体験参加希望の方は、事前に予約をお願いします。

2階 CHANGEスケジュール

月曜日

16:00-17:00 初心者キック
17:00-18:00 FREE
18:00-18:45 超初心者キック
19:00-20:00 CHANGE FIT
20:00-21:00 初心者キック
21:10-22:10 超初心者グラップリング

火曜日

16:00-17:00 初心者キック
17:00-18:45 FREE
19:00-20:10 初心者キック
20:20-21:50 寝技入門 超初心者

水曜日

16:00-16:50 カポエイラ(幼児)
17:00-18:00 カポエイラ(小学生)
18:40-19:50 初心者キック
20:00-21:00 カポエイラ

木曜日 16:00-17:00 初心者キック
17:00-18:00 FREE
18:00-18:45 超初心者キック 
19:00-20:00 CHANGE FIT
20:00-21:00 初心者キック(女性限定)
21:10-22:00  プロレスLOVE
金曜日

16:00-17:00 初心者キック
17:00-18:00 FREE
18:00-18:45 初心者キック 
19:00-20:20 初心者キック
20:30-22:00 初心者柔術

土曜日

16:00-17:00 初心者キック
17:30-19:00 ヨガ(第1、第3土曜)
17:30-18:45 セルフコンディショニング(第2、第4土曜)
19:30-21:00 ヨガ(第2、第4土曜)

日曜日
10:30-11:50 初心者キック
12:00-13:30 超初心者柔術

※体験参加希望の方は、事前に予約をお願いします。
※日中はパーソナルトレーニングがご利用いただけます。